障害者手帳

精神保健福祉障害者手帳を、

取得しました。

3級でした。


これまでは取得にためらいがあり、

手帳を持つことで、

「自分は障害者なんだ」

と、必要以上に意識したり、

自分を蔑むようになったら…

と、思っていたのですが、

利用出来るものは利用しようと、

開き直った感じがあったので申請しました。



3級なので、そこまでのメリットはありませんが、

税金の控除や携帯料金の割引など。


取得して、やはり心持ちが変わりました。

重い…


そして、初めに思ったのが、

1級や2級に該当する方々が、

どれだけ辛い思いをしているだろうと…

想像を絶するかも知れません。


利用出来るものは利用して、

私は私で頑張るしかないですね。








退院しました。

遅ればせながら、

22日に退院しました!

またしても沢山の方々に

ご心配をおかけしてしまいました…

すみませんでした。

そして励まして下さって

ありがとうございました!


入院当初は、幻聴が治まらず、

聞こえる度にナースステーションに駆け込んで泣きついていました。

そういう時に泣きつける場があるのは

とても良かったと思います。


幻聴が治まってからは抑うつ状態で、

抗うつ薬を微調整しながら様子見。

幻聴がなくなっただけでも…

と思いながらも辛い日々でした…


それでも今では元気です!

上がり過ぎず下がり過ぎずで、

丁度良い感じです。


家に帰ると、今度はプレッシャーが…

また入院しないようにしなきゃ!

しっかりやらなきゃ!

と…


また入院しない為にもゆるゆるですね。

意識してゆっくりするようにします。




夏本番な暑さに参ってしまいそうですが、

皆さんもゆるゆる頑張りましょう!



まだまだ入院中…

でも、幻聴はなくなりました!

それだけでもかなり嬉しい!


ちなみに、お部屋は…





こんな感じで、まさにホテル。

ベッドはシモンズ社のセミダブル。

この他に洗面台とユニットバス。


さらに、今日はケーキバイキング!





ちなみに明日は10食限定の特別ランチ!


入院中とは思えない贅沢な時間です。


体調は、まだ少しうつっぽいです。


今、村上春樹の、

「色彩を持たない多崎つくると彼の巡礼の年」

を読んでいます。

病気になり活字は一切受け付けなくなっていましたが、

8年目にしてやっと少しずつ…

この作品の、死への誘われ方の表現が、

ぴったり自分にハマっています。

一番辛かった時期は、こんな感じだったと。



入院して2週間が過ぎました。

前回は3週間程で退院でしたが、

今回はもう少しかかりそうです。


うつっぽさが早く無くなりますように…

いい加減、しんどいぞ!



またしても

入院です。

月曜日に入りました。

幻聴の恐怖感にどうしても打ち勝つことが出来ません。

加えてうつっぽさも増してきていて、

限界を感じました…


入院して早くも休めてる感じがあるので、

やはり入院して正解だったのかな。


でも、まだ1人でいるのが怖くて、

デールームとか人がいる所で過ごすことが多いです。

先生は、我慢せずに頓服薬を利用するようにとのこと。

そうして恐怖感を取り除くのが先決なんでしょう。


幻聴が起きないようになるに越したことはないですが、

聞こえても、冷静に対処出来るようになりたいです。

今はパニックになってしまうので…

それには時間も必要でしょうし、

焦らずしっかり休んで元気に退院したいです。



解離 からの 幻聴

先月初め頃に解離が起きました。

リビングでボケーっとしていて、

気付いたら外にいました。

靴もちゃんと履いて、バス通りを横切り、

少し行ったところにあるベンチに座ってました。

恐怖 でしかなかったです


初めての経験ではないですが、

だいぶ久しぶりでショックでした

体がガタガタ震えてしばらく立ち上がることが出来ませんでした


その数日後…

明らかに現実の音ではないものが聞こえました。

人がボソボソ耳もとで話していました

怖くて怖くて泣き叫び暴れました…


何を言ってるかはわかりません

というか、わかりたくないというか…


先生によると、いわゆる統合失調症の幻聴とは別のもので、

おそらく久しぶりの解離で脳が動揺したのでは、と…

いずれにせよ、ストレス等からの自己防衛だったり、自分の体調のバロメーターのようなもので、

症状自体を怖がらないようにと。

確かに、不安感や恐怖感が強いとまた聞こえるのだろうとは思いますが、

怖いものは怖い

解離はそれ以来起きていませんが、

幻聴は変わらず起きます。

耳を澄ませば内容を聞き取れそうな感じがしますが、

そんなもの聞き取りたくないし怖いの一言です

必死に振り払うように耐えてます


うつっぽさも増して

ほとんどベッドで過ごしています


昨日の通院で、薬を変更。

安定剤系を増やして様子見です

10日間。

上がってこなければまた入院ということに…


でも、いつまで続くのかもどうしたらいいのかもわからずに耐える日々より、

期限を設けて入院という手段への覚悟を決める方が、少し気楽です。


正直なところ、不安感と恐怖感を常に抱いていますから、ヘトヘトです

疲れました…

本当に…

早く楽になりたい…



プロフィール

ゆうちゃん

Author:ゆうちゃん
精神疾患と闘うこと6年。
得意科目:笑顔
苦手科目:まぁいっか精神
しし座のO型
好きな花:ひまわり

主な登場人物その1 ツナ
Mダックス チョコ&タン ♂
やんちゃで甘えん坊
2008年7月25日生まれ
得意科目:昼寝・散歩・おやつ
苦手科目:知らない人・犬全般
必殺技:ラリホー・空中お手

主な登場人物その2 たっくん
愛する旦那様
得意科目:ツナと昼寝・散歩・
     ジャンクフード
弱点:ゆうの笑顔・ツナ全般
しし座 the B型

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