スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

禁煙からの入院からの喫煙

皆様いかがお過ごしですか?

私はというと。

年明けに禁煙はじめました。
もう2ヶ月ほどになります。

そして、2月初めに伯母が亡くなったと知らせを受けました。
たくさんお世話になった方でしたので、ショックで・・・

そのころから鬱が悪化し始めて、
そのうち耳鳴りや目まいも出て、
どうにも自分では上げられないくらいまでになってしまいました。。

そして入院。また。

今入院して1週間ちょっとです。
眠れないのが一番の問題みたいです。
体が疲れてるから耳鳴りなどの症状も出るんだとか。
薬を切り替えて様子見です。

去年の3度の入院のときは、1週間くらいで元気になって
作業療法なども参加できていたのに、
今回は長引きそうな予感がしています。

病院は相変わらず豪華な部屋と食事などなど。
でも、今年に入ってから、室料がなんと半額に!
助かります~!!

これまでは保険と高額医療の制度でとんとんくらいだったのが、
もしかしたら余るのでは?と期待しています。

この前、先生から驚きの言葉が!
禁煙は鬱を悪化させる可能性があるので、禁煙を解禁してみては?
と。。
ええええーーーーー!?

はい。吸いました。
再び喫煙者です。

でも、前より美味しくない・・・

今ならまだやめられる!
と悩み中。。
体調と相談しながら決めていきます。


気温や気圧が安定しない日が続いていますが、
どうぞご自愛くださいな。


テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

繰り返す入院

またしても、入院しておりました。

10月末から一ヶ月位。

ちなみに高○裕太とは入れ違いで
会っていません(笑)


入院は今年3度目でした。

なぜ繰り返してしまうのか、自分ではハッキリとは分かりません。

ただ、先生に、今年は刺激を避けて、考え事も棚上げして下さい、と言われたので、

その通りにしようと思います。


兄がこんなこと言ってました。

私が、「でも私にとっての刺激が何なのかが分からないと、また入院の繰り返しなんじゃないかな」

と言ったら、

「ポジティブな時は小石でも、ネガティブな時は壁にも思える事があるから、誰でも刺激って分からないものなんじゃない?」

ですって。

そうかもしれない。

たまに良いことを言う…(笑)

答えが出ないことを鬱々と考え過ぎてしまうのは、私の悪い癖の1つ。


♪出口のない自問自答
何度繰り返しても
やっぱり僕は僕でしかないなら
どちらに転んだとしても
それはやはり僕だろう
このスニーカーの紐を
結んだならさぁ行こう


って歌がありました。

大好きなミスチルです。
大好きですが、間違えてたらすみません。


考える事も大事ですが、

考え過ぎて身動きが取れなくならないようにしたいです。


私に欠けているものの1つが行動力です。

中でも、新規開拓が苦手です。

開拓されたものへの取り組みは出来るのです。。


病気になって8年が経ちました。

もうすぐ10年。

自分の苦手分野も見えてきていますから、

自分が変わる時期にきているのではないかと思います。


大変な作業になりそうですが、

休んでエネルギーを貯めつつ、

ここ!という時には全力で点を取りにいきたいです。


これも兄が言っていた↑

良いこと言うけど、いつも例えがサッカー…( ̄▽ ̄;)



いつも変わらずに思うこと。

見守って、応援して、支えてくれる人が
沢山います。

私は幸せ者です。

いつも本当にありがとうございます。



今年も残りわずかです。

ぐっと寒くなりましたので、

くれぐれもご自愛ください。



障害者手帳

精神保健福祉障害者手帳を、

取得しました。

3級でした。


これまでは取得にためらいがあり、

手帳を持つことで、

「自分は障害者なんだ」

と、必要以上に意識したり、

自分を蔑むようになったら…

と、思っていたのですが、

利用出来るものは利用しようと、

開き直った感じがあったので申請しました。



3級なので、そこまでのメリットはありませんが、

税金の控除や携帯料金の割引など。


取得して、やはり心持ちが変わりました。

重い…


そして、初めに思ったのが、

1級や2級に該当する方々が、

どれだけ辛い思いをしているだろうと…

想像を絶するかも知れません。


利用出来るものは利用して、

私は私で頑張るしかないですね。








退院しました。

遅ればせながら、

22日に退院しました!

またしても沢山の方々に

ご心配をおかけしてしまいました…

すみませんでした。

そして励まして下さって

ありがとうございました!


入院当初は、幻聴が治まらず、

聞こえる度にナースステーションに駆け込んで泣きついていました。

そういう時に泣きつける場があるのは

とても良かったと思います。


幻聴が治まってからは抑うつ状態で、

抗うつ薬を微調整しながら様子見。

幻聴がなくなっただけでも…

と思いながらも辛い日々でした…


それでも今では元気です!

上がり過ぎず下がり過ぎずで、

丁度良い感じです。


家に帰ると、今度はプレッシャーが…

また入院しないようにしなきゃ!

しっかりやらなきゃ!

と…


また入院しない為にもゆるゆるですね。

意識してゆっくりするようにします。




夏本番な暑さに参ってしまいそうですが、

皆さんもゆるゆる頑張りましょう!



まだまだ入院中…

でも、幻聴はなくなりました!

それだけでもかなり嬉しい!


ちなみに、お部屋は…





こんな感じで、まさにホテル。

ベッドはシモンズ社のセミダブル。

この他に洗面台とユニットバス。


さらに、今日はケーキバイキング!





ちなみに明日は10食限定の特別ランチ!


入院中とは思えない贅沢な時間です。


体調は、まだ少しうつっぽいです。


今、村上春樹の、

「色彩を持たない多崎つくると彼の巡礼の年」

を読んでいます。

病気になり活字は一切受け付けなくなっていましたが、

8年目にしてやっと少しずつ…

この作品の、死への誘われ方の表現が、

ぴったり自分にハマっています。

一番辛かった時期は、こんな感じだったと。



入院して2週間が過ぎました。

前回は3週間程で退院でしたが、

今回はもう少しかかりそうです。


うつっぽさが早く無くなりますように…

いい加減、しんどいぞ!



プロフィール

ゆうちゃん

Author:ゆうちゃん
精神疾患と闘うこと10年。
得意科目:笑顔
苦手科目:まぁいっか精神
しし座のO型
好きな花:ひまわり

主な登場人物その1 ツナ
Mダックス チョコ&タン ♂
やんちゃで甘えん坊
2008年7月25日生まれ
得意科目:昼寝・散歩・おやつ
苦手科目:知らない人・犬全般
必殺技:ラリホー・空中お手

主な登場人物その2 たっくん
愛する旦那様
得意科目:ツナと昼寝・散歩・
     ジャンクフード
弱点:ゆうの笑顔・ツナ全般
しし座 the B型

カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ペット
5460位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]

2774位
アクセスランキングを見る>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。