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あ~帰りたい!

入院して2週間が経ちました。

当初問題だった、耳鳴りと目まいと幻聴はなくなりました。
24時間鳴りっぱなしの揺れっぱなしだったので、
かなり楽になりました。

そして、少し眠れるようにもなってきました。
ただ、眠りに関してはもう一歩というところ。

欝っぽさはあがりません。
お風呂も顔を洗うのも、何もかもが面倒で、
以前の入院では1週間後くらいで参加していたOTにも、
今回は参加する気力なし。

昨日はただただベッドに横たわって、
ツナとたっくんのことを思っていました。

何が寂しいって、寝たときに、足や背中にツナがくっついてこないこと。

急がば回れとも言いますから、
今はとにかく休むことがツナと元気に会うための近道なのでしょう。

ゆるゆる。
ゆるゆる。


でも、帰りた~い!!



テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

禁煙からの入院からの喫煙

皆様いかがお過ごしですか?

私はというと。

年明けに禁煙はじめました。
もう2ヶ月ほどになります。

そして、2月初めに伯母が亡くなったと知らせを受けました。
たくさんお世話になった方でしたので、ショックで・・・

そのころから鬱が悪化し始めて、
そのうち耳鳴りや目まいも出て、
どうにも自分では上げられないくらいまでになってしまいました。。

そして入院。また。

今入院して1週間ちょっとです。
眠れないのが一番の問題みたいです。
体が疲れてるから耳鳴りなどの症状も出るんだとか。
薬を切り替えて様子見です。

去年の3度の入院のときは、1週間くらいで元気になって
作業療法なども参加できていたのに、
今回は長引きそうな予感がしています。

病院は相変わらず豪華な部屋と食事などなど。
でも、今年に入ってから、室料がなんと半額に!
助かります~!!

これまでは保険と高額医療の制度でとんとんくらいだったのが、
もしかしたら余るのでは?と期待しています。

この前、先生から驚きの言葉が!
禁煙は鬱を悪化させる可能性があるので、禁煙を解禁してみては?
と。。
ええええーーーーー!?

はい。吸いました。
再び喫煙者です。

でも、前より美味しくない・・・

今ならまだやめられる!
と悩み中。。
体調と相談しながら決めていきます。


気温や気圧が安定しない日が続いていますが、
どうぞご自愛くださいな。


テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

2016年の終わりに

毎朝ツナの散歩中に寄るDyDoの自販機が、

今朝は、

「年越しの準備は万端ですか?」

「良いお年をお迎え下さいね!」

と言っていました。


私の2016年は、長かったなぁ…

あまり良い年ではありませんでしたね。

やはり3度の入院が…( ̄▽ ̄;)


この年明けに、上手く切り替えて、

新しい年を楽しみたいです。


皆さんには、ご心配をお掛けしましたが、

いつも温かく見守ってくださり、

本当にありがとうございました!


どうぞ良いお年をお迎え下さいね。


そして、新たな気持ちで、

2017年の私をよろしくお願いします。




繰り返す入院

またしても、入院しておりました。

10月末から一ヶ月位。

ちなみに高○裕太とは入れ違いで
会っていません(笑)


入院は今年3度目でした。

なぜ繰り返してしまうのか、自分ではハッキリとは分かりません。

ただ、先生に、今年は刺激を避けて、考え事も棚上げして下さい、と言われたので、

その通りにしようと思います。


兄がこんなこと言ってました。

私が、「でも私にとっての刺激が何なのかが分からないと、また入院の繰り返しなんじゃないかな」

と言ったら、

「ポジティブな時は小石でも、ネガティブな時は壁にも思える事があるから、誰でも刺激って分からないものなんじゃない?」

ですって。

そうかもしれない。

たまに良いことを言う…(笑)

答えが出ないことを鬱々と考え過ぎてしまうのは、私の悪い癖の1つ。


♪出口のない自問自答
何度繰り返しても
やっぱり僕は僕でしかないなら
どちらに転んだとしても
それはやはり僕だろう
このスニーカーの紐を
結んだならさぁ行こう


って歌がありました。

大好きなミスチルです。
大好きですが、間違えてたらすみません。


考える事も大事ですが、

考え過ぎて身動きが取れなくならないようにしたいです。


私に欠けているものの1つが行動力です。

中でも、新規開拓が苦手です。

開拓されたものへの取り組みは出来るのです。。


病気になって8年が経ちました。

もうすぐ10年。

自分の苦手分野も見えてきていますから、

自分が変わる時期にきているのではないかと思います。


大変な作業になりそうですが、

休んでエネルギーを貯めつつ、

ここ!という時には全力で点を取りにいきたいです。


これも兄が言っていた↑

良いこと言うけど、いつも例えがサッカー…( ̄▽ ̄;)



いつも変わらずに思うこと。

見守って、応援して、支えてくれる人が
沢山います。

私は幸せ者です。

いつも本当にありがとうございます。



今年も残りわずかです。

ぐっと寒くなりましたので、

くれぐれもご自愛ください。



ヘルニア

退院後、少し低いながらもなんとかやっています。


先日、ツナが突然ソファーに登れなくなりました。

ベッドにも。

登りたいけど登れない…

普通に歩いてはいたので、
たっくんは様子見で~な感じ。

午後、病院へ行こうか迷い中、とメールしたら
「本能に任せる」との返信。

甘ちゃんな私は病院へ。

ヘルニア、でした。

ガビーン!

ただ、軽いヘルニアなので、
注射と薬で…とのこと。

ただし、ゲージ(サークル)から出さないこと、
一ヶ月は散歩も禁止、

と辛過ぎる診断。

普段は家の中フリーなので…

帰って早速組み立てました。

でも、予想通り出たがってクンクン。

クンクン
キャンキャン
ガシガシ

時にはなだめ、
時には怒り、
出来るだけ無視。

根負けしたたっくんは、
毎晩ゲージの中に入って添い寝。

いやぁー大変でした。

自分の体調どころじゃなかったです。


今は段差をなくして家の中フリー。

でも散歩はまだまだ無理なので、
キャリーバッグに入れて、
顔だけ出させて歩いてます。

少しは気分転換になっている様子。


早くお散歩したいね、ツナ君!
頑張れ!







プロフィール

ゆうちゃん

Author:ゆうちゃん
精神疾患と闘うこと10年。
得意科目:笑顔
苦手科目:まぁいっか精神
しし座のO型
好きな花:ひまわり

主な登場人物その1 ツナ
Mダックス チョコ&タン ♂
やんちゃで甘えん坊
2008年7月25日生まれ
得意科目:昼寝・散歩・おやつ
苦手科目:知らない人・犬全般
必殺技:ラリホー・空中お手

主な登場人物その2 たっくん
愛する旦那様
得意科目:ツナと昼寝・散歩・
     ジャンクフード
弱点:ゆうの笑顔・ツナ全般
しし座 the B型

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